Psicoterapia: un proceso de cambio
El cambio está en tu naturaleza
La psicoterapia funciona porque las personas podemos cambiar . Cuando el sufrimiento resulta difícil de manejar la terapia psicológica ayuda a buscar alternativas.
Algunos aspectos sobre mi enfoque ...
La capacidad de cambio es una premisa común a todos los enfoques en psicoterapia.
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Todos los seres vivos somos capaces de cambiar...
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Pero a veces nos sentimos mal, bloqueados y no encontramos qué cambiar o cómo hacerlo...
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...o tenemos herramientas pero no acertamos a utilizarlas...
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y también tenemos recursos que funcionan bien pero no los tenemos en cuenta.
Algunas herramientas que favorecen el cambio...
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