La psicoterapia funciona porque las personas podemos cambiar . Cuando el sufrimiento resulta difícil de manejar la terapia psicológica ayuda a buscar alternativas.


Algunos aspectos sobre mi enfoque ...

La capacidad de cambio es una premisa común a todos los enfoques en psicoterapia. 

Todos los seres vivos somos capaces de cambiar...



Pero a veces nos sentimos mal, bloqueados y no encontramos qué cambiar o cómo hacerlo...


...o tenemos herramientas pero no acertamos a utilizarlas...


y también tenemos recursos que funcionan bien pero no los tenemos en cuenta.



Algunas herramientas que favorecen el cambio...

EN PRIMER LUGAR LA ESCUCHA . Escuchar de forma activa es un elemento fundamental en psicoterapia, que tiene en sí mismo poder para facilitar el cambio.

EVALUAR EL PUNTO DE PARTIDA


DAR FORMA A TUS OBJETIVOS


AVANZAR PASO APASO


LOCALIZAR Y ACTIVAR TUS RECURSOS


ACTIVEMOS EL LENGUAJE DEL CAMBIO PARA MANEJAR LAS DIFICULTADES Y ALCANZAR TU BIENESTAR